Czy pizza może być fit?
FITćwiczenia , FITodżywianie / Luty 1, 2018

Pizza to potrawa wywodząca się z kuchni włoskiej, doskonale znana i lubiana również w naszym kraju. Zazwyczaj pizza kojarzona jest jako bomba kaloryczna. Czy zatem prowadząc zdrowy tryb życia możemy sobie pozwolić na obecność w naszym menu tej smacznej potrawy? Oczywiście, że tak, bowiem wszystko zależy od sposobu przygotowania oraz produktów, z jakich będziemy korzystali w czasie przygotowywania pizzy. Zdrowie, które zależy tylko od ciebie Specjaliści od zdrowego żywienia uważają, że wszystkie potrawy mogą być fit, jeśli podczas ich przygotowywania zastosujemy się do kilku prostych zasad. Najważniejsze jest wybieranie odpowiednich surowców. W kuchni warto zadbać o obecność produktów w jak najmniejszym stopniu przetworzonych. Sposób przygotowywania oraz wybór właściwych składników może decydować o smaku i wyglądzie całej potrawy. Jeśli zadbamy o odpowiednio dobrane produkty, to również pizza może być fit! Fit pizza w zaciszu naszej kuchni Nie musimy szukać specjalistycznej restauracji, by podarować swoim kubkom smakowym lekką i dietetyczną pizzę. Taką potrawę bez problemu każdy może przygotować we własnej kuchni. Wybór odpowiednich składników to początek drogi do pizzy, którą będziemy mogli określić mianem fit. Podstawą tradycyjnej pizzy jest mąka pszenna. W naszym przypadku zastąpimy ją pełnoziarnistą, która stanowi cenne źródło błonnika, żelaza oraz cynku. Drożdże, które w procesie powstawania są niezbędne,…